Metóda tejpování

Športovanie je dôležitou súčasťou života väčšiny z nás. Udržuje nás to nielen v kondícii, ale vďaka vyplavovaniu určitých hormónov si môžeme tiež navodiť príjemnú náladu. Napríklad vďaka behanie sa po určitej dobe aeróbnej záťaže začne do krvi vyplavovať endorfín, ktorý je bežne známy aj ako hormón šťastia. S rastúcou námahou ale prichádza aj únava svalov a šliach. Veľmi ľahko potom dochádza k rôznym výronom členku či natiahnutým väzom v kolene. S týmito problémami nám však môžu výrazne pomôcť tejpovacie pásky, vďaka ktorým tieto problémy môžu byť úplne eliminované. Tejpovanie je novodobá metóda, ktorá je veľmi jednoduchá, ale pritom tiež veľmi účinná. Už tri desiatky rokov poznáme používanie látkových obväzov, ktorá pevne zafixujú dané miesto.

Ak máte teda problémy s členkom, môžete ho po dobu športového výkonu zafixovať pomocou bandáže a tým znížiť riziko výronu. Problém u bandážou ale je ten, že dochádza k zníženiu cirkulácie krvi a zníženie prietoku v lymfatických cievach. Pri použití tejp dochádza k tomu, že po natiahnutí priľnuté pásky sa páska vracia späť do pôvodnej polohy. Páska však zostáva zvrásnená a tým dochádza k zvrásnenie kože k nej prilepené. Zvrásněním kože dochádza k jej oddialenie od svalovej hmoty a vďaka vytvorenému podtlaku dochádza k podstatne lepšiemu prekrveniu, než k akému dochádza napríklad pri použití ortézy. S prekrvením v poškodenej oblasti dochádza tiež k príjemnému pocitu prehriatie. Pomocou riadneho prekrvenie dochádza tiež k tomu, že sú opäť funkčné všetky receptory, ktoré už pre danú oblasť neplnili svoju funkciu na sto percent.

Tejpovanie môže pomôcť s najrôznejšími druhmi bolesti a to ako preventívne, tak aj so súčasnou bolesťou. Preventívne môžete užívať tejp napríklad na citlivé miesta, ktoré často napadá artritída. Takým miestom je najmä členok. Artritída napáda vo väčšej miere ženy v strednom veku a začína miernou bolesťou drobných kĺbov, ako sú napríklad prsty na ruke a už spomínaný členok. Postupom času, rádovo mesiace či roky, prechádza do bolesti intenzívnejšie a veľmi tým narušuje kvalitu života.